Gordon Herbert: Die Jungs gaben mir mein Leben zurück
Der Basketball-Bundestrainer Gordon Herbert (65) erzählt in seinem neuen Buch Die Jungs gaben mir mein Leben zurück über seinen Weg zum WM-Titel 2023 und seine persönlichen Kämpfe mit Depressionen und Alkohol.
Eine Karriere zwischen Erfolg und Leid
Am 10. April 2009 veränderte sich Herberts Leben, als er während einer Trainersitzung in der Kabine stürzte und sich eine Wirbelsäulenverletzung zuzog. Die Schmerzen waren kaum auszuhalten, aber Herbert blieb vor Ort und begleitete das Team durch das Spiel.
Die Verletzung wurde zunächst heruntergespielt, aber nach drei Wochen begann Herbert, starke Schmerzen in seinem linken Bein zu spüren, was zu einer Operation in Finnland führte.
Der Absturz in die Depression
In der Vorbereitung auf die neue Saison 2010 in Tschechien überkam Herbert plötzlich das Gefühl, nicht mehr dazuzugehören. Er fühlte sich einsam, hatte Schwierigkeiten, Gespräche zu führen, und litt unter Schlafstörungen.
Herbert erzählt, dass er sich völlig orientierungs- und planlos fühlte, als wäre ihm ein Stecker gezogen worden und sein Verstand und Gehirn ausgeschaltet.
Die Diagnose
Herbert suchte Hilfe und traf Professor Dr. Axel Dignass, der ihn direkt in die Psychiatrie weiterleitete. Nach zwei Wochen in psychologischer Behandlung und Tests erhielt Herbert die Diagnose: akute Depression.
Der Weg zur Genesung
Herbert begann, sich in Therapiesessions zu engagieren, und bekam Unterstützung von seinem Assistenzcoach Klaus Perwas, der während seiner Abwesenheit für ihn einsprang.
Herbert erzählt, dass er während der Saison kämpfte, um sich von Tag zu Tag und Woche für Woche zu verbessern.
Der Alkoholkonsum
Herbert gibt zu, dass er während dieser Zeit auch einen erhöhten Alkoholkonsum hatte, um den Schmerz zu vergessen. Er trank, um den Tag abzuschließen und den Schmerz auszuhalten.
Er erkannte jedoch, dass dies ein Fluchtmechanismus war und dass er um jeden Preis vermeiden wollte, dass es so weit wie bei seinem Vater kommen könnte.
Die finale Genesung
Erst nach einer fünfwöchigen Reha in der Nähe von Göttingen, nachdem er sich 2016 erneut am Rücken operieren lassen musste, war das Gespenst besiegt.
Herbert erzählt, dass dies eine lange Leidenszeit war, die er niemandem wünschen würde, aber dass er nun okay ist, so wie er ist.
Hilfe für Alkoholiker
Für alle, die Hilfe benötigen, gibt es Organisationen wie die Anonymen Alkoholiker, das Blaue Kreuz, AL-Anon und Alateen, die Unterstützung anbieten.
Herberts Buch Die Jungs gaben mir mein Leben zurück erscheint am 18. Juni 2024 und kostet 22 €. Es umfasst 240 Seiten und hat die ISBN 978-3949458972.
Schreibe einen Kommentar